Bienvenue sur le blog d'Inspire & Cleen sur la confiance en soi, le développement personnel, les émotions...La vie !
Découvrez ici les épisodes de mon podcast "L'Odyssée Intérieure"
Développement personnel, compréhension de soi, mais aussi histoires, interviews, et astuces pour se sentir mieux.
Tout le monde a des moments où la motivation flanche.
Vous êtes là, vous demandant pourquoi vous faites ce que vous faites, recherchant un sens dans votre quotidien. ...
Découvrez les piliers de l'estime de soi
La confiance en soi, l'estime de soi, la résilience... ...
Les stratégies pour vaincre la procrastination dès aujourd'hui
La procrastination... ce mot qui résonne comme un écho dans la vie de pas mal d'entre nous. ...
Vous est-il déjà arrivé de ressentir une hésitation inexplicable alors que tout semblait aller dans votre sens?
C'est peut-être cette fameuse peur de la réussite. ...
L'étonnante histoire de Manu et ce qu'elle nous apprend
Manu, chaque matin, enfilait son costume impeccable, symbole de son succès dans le monde exigeant de la finance. ...
Qu'est ce que le coaching ?
Le terme "coaching" est désormais omniprésent dans notre société. ...
L'échec. Un simple mot, mais chargé d'une émotion puissante.
Presque tout le monde, à un moment donné, a été confronté à cette peur sourde, cette appréhension d'échouer. ...
Qui parmi nous n'a jamais été face à un choix difficile ou à une décision cruciale pour sa vie ?
La prise de décision, c'est parfois un vrai casse-tête. ...
Transformer les obstacles en opportunités
Tu as sûrement entendu l'expression, "échouer, c'est le premier pas vers le succès". ...
Tu te sens parfois perdu(e) ? Tu prends des décisions sans vraiment savoir si elles sont en accord avec tes véritables envies ?
La clé pour trouver ta voie et vivre une vie en accord avec toi-même réside dans la connaissance de tes valeurs ! ...
Les conséquences les plus importantes de la fatigue émotionnelle sur notre bien-être.
Dans cet épisode de podcast, je vous parle de la fatigue émotionnelle et de son impact sur votre bien-être. ...
Imagine un monde où les couleurs dansent au son de la musique, où les mots ont un goût délicieux et où le toucher évoque des émotions vives.
Bienvenue dans le fascinant univers de la synesthésie, une expérience sensorielle hors du commun. ...
Laissez-moi vous raconter une histoire extraordinaire, celle de Stephanie
Une femme qui a réussi à se libérer de ses doutes et à se transformer en une personne confiante et épanouie. ...
Quels sont ses défis quotidiens ? Comment y fait-elle face ?
Avez-vous déjà ressenti ce sentiment dévorant qui vous empêche d'atteindre votre plein potentiel ? ...
Et se protéger des jugements
Être hypersensible, c'est avoir une sensibilité émotionnelle et sensorielle plus intense que la ”normale”. ...
L'accompagnement en coaching de vie pour une progression rapide et réussie.
Le coaching est un processus qui vous aide à développer vos compétences, clarifier vos objectifs et les atteindre plus efficacement. ...
Comment et pourquoi développer son intelligence émotionnelle ?
épisode 5...
Présentation et introduction au CLEEN
Épisode 1...
Les secrets d'une communication empathique et authentique
L'importance et la transformation de la communication dans nos vies. ...
Aujourd'hui, j'ai envie de parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les dérives du coaching.
Oui c'est un sujet qui revient souvent dans les médias, mais je voudrais aborder cette question sur un ton amical, imagé et drôle. ...
Apprendre à briser le cycle et attirer les bonnes personnes
Si tu es ici, c'est probablement parce que tu as réalisé que tu attires toujours le même type de personnes dans ta vie amoureuse, amicale, ou professionnelle, et que tu souhaites comprendre pourquoi. ...
On confond souvent introversion et timidité et pourtant ce sont deux choses différentes...
Le modèle de Brooke Castillo est un outil puissant pour comprendre et gérer nos pensées et nos émotions.
Brooke Castillo est une coach en développement personnel ...
Ce qu’implique le manque de confiance en soi sur nos vies
Le manque de confiance en soi peut avoir un impact négatif sur notre vie, en nous amenant à ...
Et 10 astuces pour arriver à pardonner
Le pardon implique l'acte d'...
Comment atteindre la réussite et le bonheur ?
Notre capacité au bonheur dépend de plusieurs facteurs: ...
Test rapide pour savoir si vous êtes quelqu'un d'anxieux
Combien de cases cochez-vous ? ...
Au début, c'est la symbiose totale. ...
Une nuit de 2020, j'ai vécu un cauchemar
Un de ceux pour lesquels se pincer ne réveille pas....
La jalousie, l'inquiétude, l'insécurité,...
Vous êtes en couple et avez peur....
(et un bonus)
Voici 3 livres qui ont changé ma façon de voir les choses,...
L'incompréhension, les disputes, le sentiment de ne pas être aimé... Et si c'était dû à notre différence de langage amoureux ?
Si comprendre le notre et celui de l'aimé pouvait résoudre une grande partie des conflits ?...
